Leiden Sie auf Reisen gelegentlich unter Schlafstörungen? Ob Einschlafstörungen, Probleme beim Durchschlafen oder andere Beeinträchtigungen: Die AOK PLUS bietet hilfreiche Tipps, wie Sie im Urlaub besser schlafen können!

Gesundheit

So schlafen Sie gut im Urlaub

So schlafen Sie gut im Urlaub: Infos und Tipps für die perfekte Erholung! Wer in den Urlaub fährt, sucht meist Entspannung und Erholung von den Anstrengungen des Alltags. Dazu gehört natürlich auch ein erholsamer Schlaf. Aber ausgerechnet das Schlafen fällt vielen Reisenden schwer: Die fremde Umgebung, das ungewohnte Klima und unzählige weitere Ursachen können zu …

Achtung, Urlauber: Insbesondere bei Reisen in wärmere Länder besteht die Gefahr einer Infektion mit Legionellen, die zur Legionärskrankheit führen kann. So beugen Sie vor: Die AOK PLUS bietet hilfreiche Infos und wertvolle Tipps!

Krankheit & Behandlung

Legionellen/Legionärskrankheit

Legionellen/Legionärskrankheit: So beugen Sie vor! Es ist allgemein bekannt, dass im Urlaub ein erhöhtes Risiko für bestimmte Erkrankungen wie beispielsweise Magen-Darm-Infekte besteht. Aber wussten Sie auch schon, dass Sie bei Auslandsreisen auch schneller an Infektionen erkranken können, die durch Legionellen verursacht werden? Wer oder was sind Legionellen überhaupt – und was verursachen sie? Bei Legionellen …

Ob beim Autofahren, auf dem Schiff oder im Flugzeug: Viele Reisende leiden beim Reisen unter Reiseübelkeit. Damit Sie bei der nächsten Urlaubsreise optimal vorbeugen können, verrät die AOK PLUS viele gute Tipps gegen Reisekrankheit!

Gesundheit

Reisekrankheit

Tipps gegen Reisekrankheit: Alles, was Sie beim Reisen wissen müssen Wenn einer eine Reise tut, dann kann er bekanntlich was erzählen. Was sich leider auch auf Unannehmlichkeiten beziehen kann. Denn: Nicht nur der Seegang bei Schiffsreisen löst bei vielen Passagieren Übelkeit aus. Auch beim Fahren mit Auto, Bus oder Bahn leiden viele Menschen unter Unwohlsein. …

Starten Sie entspannt und gesund in den Urlaub: Mit gezielten Planungen und Vorbereitungen können Sie die Urlaubsvorfreude rundum genießen. Lassen Sie sich von der AOK PLUS verraten, wie Sie Ihre Reisevorbereitung ohne Stress erledigen!

Vorbereitung

Reisevorbereitung ohne Stress

Gesund in den Urlaub – Reisevorbereitung ohne Stress Urlaubsreisen sollen bekanntlich der Erholung dienen. Trotzdem ist vor allem die Reisevorbereitung häufig mit Stress verbunden. Denn vom Einkaufen von Sonnenschutz & Co. über das Kofferpacken bis zur Schlüsselübergabe an die liebe Nachbarin, die sich während der Abwesenheit um den Piepmatz kümmern soll: Bevor die Urlaubserholung beginnen …

Ob für Familien mit Kindern oder andere Abenteurer: Geocaching verspricht jede Menge Spaß, Spannung und Bewegung. Entdecken Sie mit der AOK PLUS das Umland!

Gesundheit

Geocaching: Auf Schatzsuche in der eigenen Stadt und im Umland

Geocaching – die gigantischste Schatzsuche der Welt Bewegung an der frischen Luft tut gut und hält fit. Das weiß eigentlich schon jedes Kind. Trotzdem ist es nicht immer leicht, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich aufzuraffen. Was übrigens nicht nur für Kinder gilt, sondern auch für Erwachsene. Schließlich ist das heimische Sofa oft viel …

Gesundheit

Meningokokken Meningitis – Wie man sich auf Reisen gegen eine Infektion schützt

Meningokokken-Impfung: Sorgenfrei um die Welt reisen Wer einen Urlaub nach Afrika oder Asien plant, den erwartet ein wahrer Marathon an Impfungen. Eine sehr wichtige davon ist die gegen Meningokokken Meningitis. Dabei handelt es sich um eine bakterielle Hirnhautentzündung. Diese wird durch Bakterien, die Meningokokken, per Tröpfcheninfektion übertragen. Dadurch ist sie hoch ansteckend. Dementsprechend wichtig ist …

Gesundheit

Zecken und Zeckenstiche – FSME

FSME – Verlauf und Schutzmaßnahmen Eine Krankheit, mit der man sich vor einem Urlaub in Osteuropa und Nordasien beschäftigen sollte, ist FSME oder auch Frühsommer-Meningoenzephalitis. Dabei handelt es sich um eine Hirnhautentzündung, welche durch ein Virus über einen Zeckenbiss bzw. Zeckenstich übertragen wird. Da keine spezifische Therapie gegen diese Krankheit vorliegt und da die Zecken …

Gesundheit

Hepatitis A und B – Wie Sie eine Infektion im Urlaub vermeiden

Gut gerüstet in den Urlaub: Die Impfung gegen Hepatitis A und B Wenn Sie eine Fernreise planen, sollten Sie sich auch mit einer Immunisierung gegen Hepatitis A und Hepatitis B befassen. Diese Krankheiten werden durch Viren übertragen und können schwere Entzündungen der Leber auslösen. In einigen Fällen kann sich auf lange Sicht auch eine Leberzirrhose …

Gesundheit

Tollwut-Impfung

Tollwut – ein weltweites Problem Europa hat durch systematische Bekämpfung der Tollwut-Erkrankung den Virus weitestgehend besiegt. Hierzu wurden Füchse oral immunisiert und damit die Ansteckungsgefahr auf Mensch und Haustier minimiert. Offiziell gelten in Deutschland Füchse inzwischen als tollwutfrei. In Deutschland wurde 2006 die letzte Tollwutdiagnose bei einem Fuchs gestellt. Zudem gehört die Tollwut-Impfung bei Haustieren …

Gesundheit

Allergien im Urlaub

Allergien im Urlaub: Was tun, wenn es plötzlich juckt und kratzt Das ganze Jahr freuen sich alle Arbeitnehmer auf den Urlaub – und dann vermiesen Allergien manchen von ihnen die Erholung. Vorbeugung wäre definitiv besser gewesen. Doch im Urlaub kann man nicht an alles denken, was eventuell eine allergische Reaktion nach sich ziehen könnte. Wer …